看完你也是专家了！学会挑水果小技巧

俗语说：“每日一苹果医生远离我”。众所周知，水果是维生素（维生素C、胡萝卜素以及B族维生素）、矿物质（钾、镁、钙）和膳食纤维的重要来源，也是我们身体所需的重要营养素。